Siamo sicuri che quello che facciamo sia l’unico modo possibile o forse è l’unico modo che conosciamo?
È un metodo gentile adatto a tutti senza limiti di età o condizioni fisiche.
Con la guida dell’insegnante Feldenkrais® impari ad esplorare nuove possibilità di muoverti e sentire per scoprire alternative più funzionali e personali al tuo agire personale.
Inizia il tuo percorso con me
Migliora la postura e il movimento
Diminuisce gli stati infiammatori
Sviluppa maggiore consapevolezza corporea ed emozionale
Migliora le performance artistiche e sportive
Migliora l’attenzione e la capacità
Migliora lo stato di salute generale
Sviluppa potenzialità e abilità di apprendimento
Riduce stress e ansia
Regola la pressione sanguigna
Migliora la qualità del sonno
L’insegnante Feldenkrais® si avvale di due strumenti per trasmettere il metodo che sono i seguenti:
Sono due modalità di insegnamento parallele e complementari: quella di gruppo, Consapevolezza Attraverso il Movimento®, e quella individuale, Integrazione Funzionale®.
Nella prima l’insegnante conduce attraverso la voce.
Nella seconda fa sentire la relazione e trasmissione del movimento attraverso un tocco gentile.
