Le tecniche di rilassamento sono finalizzate a favorire un buon rapporto con la propria immagine e aumentare la creatività, riducendo ed eliminando lo stress.
La “distensione immaginativa”, creata e sperimentata dall’istituto Riza di medicina Psicosomatica, è una tecnica di rilassamento a mediazione corporea, vale a dire che passa attraverso il corpo.
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Inizialmente si avvale di semplici esercizi di contrazione e distensione muscolare ottenendo così un rilassamento psico-fisico.
Questa condizione è ottimale perché possa esserci contatto con la propria parte interiore che è legata al mondo delle immagini, quindi alla propria capacità immaginativa fonte di creatività e di risorse davvero preziose per la vita di tutti giorni.
È una tecnica molto utile a tutte l’età, perché la capacità di creare e immaginare è sempre dentro di noi!
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